O QUE SÃO DIETAS ESPECIAIS E COMO ADERIR A CADA UMA

Dietas Especiais

As dietas especiais são aquelas pensadas para pessoas com alguma restrição alimentar, seja por uma patologia ou por opção. Elas funcionam a partir de mudanças alimentares, como a diminuição do valor energético, a exclusão de determinados alimentos ou o ajuste na proporção e equilíbrio de proteínas, gorduras e carboidratos. As razões para adotar uma dieta […]

RECEITA MÃE BENTA

Receita Mãe Benta

Neste calorzinho de primavera, por que não juntar a família e amigos para um piquenique no final de semana? Por isso, te indicamos essa nossa receita deliciosa e fácil de fazer, para você aproveitar os bons momentos ao lado de quem te ama. Ingredientes – 200g de óleo – 100g de açúcar – ½ colher […]

RECEITA TORTA PORTUGUESA VEGANA

Receita Quiche Vegano

A dieta vegana é rica em nutrientes e proteínas. Ela tem como principal objetivo o não consumo de alimentos de origem animal, mas, para além disso, ela é uma dieta sustentável e saudável. Por isso, te indicamos essa nossa receita deliciosa para diversificar seu cardápio e inserir comidinhas saudáveis no seu dia a dia. Ingredientes […]